19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 98,74g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Franprix Toast Fins Multi Céréales, Thé Vert, Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion. Öğle Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Moutarde, Filet de Poulet, Franprix Toast Fins Multi Céréales, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Vinaigre Balsamique. Akşam Yemeği: Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Lidl Escalope Cordon Bleu, Mirabelle, Tipiak Boulgour. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|