17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 63,96g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: Coop Extra Proteinpudding Vanilj . Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Fisk, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), AXA Fiberhavregrynsgröt, Ägg, Äggvita. Aperatifler/Diğer: Osötat Te, Kaka, Vattenmelon, ICA Popcorn, Choklad, Persikor. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|