18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 113,38g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|