19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 131,80g | Karb: 183,28g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Чебатурочка Крило Курчат. Öğle Yemeği: Чебатурочка Крило Курчат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Абрикос, Сливы, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Good Food Karamel, Голубика, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|