03 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 75,86g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Ravioli Ripieni alla Carne. Akşam Yemeği: Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mozzarella, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Selex Gelato alla Nocciola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|