19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 66,14g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Son d'avoine, Conserves de Confiture, Crownfield Céréales Complètes Bio Fruits et Noix, Thé sans Sucre, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pêches, Lidl Cancoillotte , Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|