19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 68,09g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Овсяная Мука. Öğle Yemeği Öncesi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Перекресток Овощные Палочки, Кухня на Районе Пенне с Горбушей в Сливочном Соусе. Öğle Yemeği Sonrası: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|