yleger39 Günlüğü, 18 Tem 22

18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2607 kcal Yağ: 126,71g | Prot: 74,52g | Karb: 294,21g.   Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Café, Pain Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Tomates, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Activia Yaourt Mangue, Pizza au Fromage. devamı için...
1256 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 40,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.