|
🤩👏🏻
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 65,72g | Karb: 188,84g.
Kahvaltı: Oatsnack Joghurt-Zitrone, Latte Macchiato, Best Body Low Carb Vital Drink. Öğle Yemeği: Yorma's Pfefferbrezel , Alpenpower Bio Whey Protein Vanille, Vemondo Bio Hafer, Best Body Low Carb Vital Drink. Akşam Yemeği: Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Tomaten, Milbona Emmentaler Gerieben , Sauerrahm, Langos, Vitrex Apfel. Aperatifler/Diğer: Falafel, Lipton Eistee Minze und Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|