16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 32,36g | Karb: 213,48g.
Kahvaltı: Martabak Manis, Tango Wafer Vanilla, Fullo Fullo Blasto. Öğle Yemeği: Semur Daging. Akşam Yemeği: KFC Tropical Float, KFC French Fries (Regular), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Milkita Permen. Aperatifler/Diğer: Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|