19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 38,54g | Karb: 41,19g.
Kahvaltı: Graubrot, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Aldi Butterkäse, Rauchfleisch, Rama Rama, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht). Öğle Yemeği: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|