03 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 98,18g | Prot: 88,88g | Karb: 209,06g.
Kahvaltı: Butter, Alpenmark Edamer, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Camembert, Roggenbrot. Akşam Yemeği: Ostsee Fisch Bismarckhering, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Gut & Günstig Doppelkeks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|