18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 83,28g | Karb: 136,97g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Перекресток Салат Оливье . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|