19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 81,74g | Karb: 102,37g.
Kahvaltı: Hacendado Tarta Helada al Caramelo. Öğle Yemeği: Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Hígado Encebollado. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Plátano, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margaritaprimera Kilo Geçmişi
|