03 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 48,82g | Karb: 250,35g.
Kahvaltı: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Canelones, Ensalada de Verduras Mixtas. Akşam Yemeği: Zapallito Verde, Zapallo, Sopa de Fideos Instantánea. Aperatifler/Diğer: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Misky Turron de Mani, Carrefour Galletas Marineras Light, Café Espresso, Banano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|