|
Nu kör vi!
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 18,71g | Prot: 79,14g | Karb: 126,90g.
Öğle Yemeği: Fläskfilé, Linguine, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Akşam Yemeği: Arla Keso Naturell 4%, Linguine, Fläskfilé. Aperatifler/Diğer: Risenta Linskakor Tomat & Paprika, Grönt Te. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emla Sweetheart Kilo Geçmişi
|