19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 68,64g | Karb: 216,55g.
Kahvaltı: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Manzana, Uva Negra, Fresas, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Leche (Leche Entera), Barcel Big Mix Fuego , Oreo Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indigoLilacs Kilo Geçmişi
|