19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 64,94g | Karb: 27,26g.
Kahvaltı: Coco, Mococa Creme de Leite Leve, Café, Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), La Violetera Azeitonas Verdes. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate, Coco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|