|
Deb a bit
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 78,22g | Karb: 147,13g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Sara Lee Artesano Style Bread. Öğle Yemeği: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Dried Apricot, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Winn-Dixie Zucchini, Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Enriched Hamburger Buns, Bertolli Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|