19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 23,06g | Prot: 99,90g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Форнакс Хлебец Деревенский, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Глобус Морковь Отварная, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Судак Запеченный, Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|