|
1550
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 147,07g | Karb: 243,79g.
Kahvaltı: Schär Milly Magic, Baule Volante 🥣QUINOA SOFFIATA , ! 🥤 Frappè 30 - 35/10. Öğle Yemeği: Anguria, ! 🍝 Pastiera 250/350/3. Akşam Yemeği: Valfrutta Mais , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Valerianella, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Cetriolo (con Buccia), Algida Cornetto senza Glutine, Pesca, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Baule Volante Amaranto Soffiato , Schär Milly Magic, ! 🥤 Frappè 25 - 30/6. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|