19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 131,71g | Prot: 236,19g | Karb: 79,35g.
Kahvaltı: Pata Muslo, Huevo Cocido, Pierna de Cerdo. Öğle Yemeği: Pierna de Cerdo, Arlistán Café Instantáneo Suave, El Pocillo Malta. Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Queso Feta, Jamón Serrano, Jamón Cocido, El Pocillo Malta, Tomates Rojos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|