19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 122,80g | Karb: 53,94g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Мореслав Форель Слабосолёная, Брынза. Öğle Yemeği: Минтай, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сады Придонья Пюре Манго. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|