19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 43,70g | Karb: 152,32g.
Kahvaltı: Marmelad, Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Mjukglass . Akşam Yemeği: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Kelda Klassisk Gräddsås, Porterstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt, Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|