20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3178 kcal
|
Yağ: 97,19g | Prot: 146,29g | Karb: 385,15g.
Kahvaltı Öncesi: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21. Kahvaltı: 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 쌀밥 간편식, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Öğle Yemeği: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 쌀밥 간편식. Akşam Yemeği: 쌀밥 간편식, 소와나무 슬라이스치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Aperatifler/Diğer: 칼로리 대체. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|