20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 41,84g | Karb: 191,78g.
Kahvaltı: Лента Рулет Бисквитный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Akşam Yemeği: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Слива, Дыня, Нектарин, Черная Смородина, Малина. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Dark 55%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|