20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 53,71g | Karb: 193,98g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Яйцо-Пашот. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Европа Абрикотин, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|