20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 45,88g | Karb: 193,09g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Suvorov Plombirini, Ермолино Бендерки с Мясом. Akşam Yemeği: Манник, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Хек Жареный, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Non Stop Энергетик , Three Bears Monaco Peanut Butter , Голубика. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|