20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 87,56g | Karb: 152,99g.
Kahvaltı: Ашан Имбирь Маринованный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Конфета, Лента Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|