08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 58,32g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Семга Отварная, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|