19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 37,52g | Karb: 17,21g.
Öğle Yemeği: Truly Good Tagliatelle, Nando's Chicken Livers, Woolworths Basil Pesto, Sriracha Sauce, White Sauce (Medium) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|