|
топчусь на месте.за@ебало😡😡
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 101,66g | Prot: 112,26g | Karb: 232,62g.
Kahvaltı: Просто Здорово Псиллиум, Гречневая Каша с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Миндаль Миндаль, Ичалки Сыр Манчего. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Помидоры, Котлета Говяжья, Soba Гречневая Лапша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хурма Сушеная, КампоМос Колбаса Докторская, Фасолевый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|