20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 49,20g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: Пирожное, Витьба Трубочкин Вафельные Трубочки, Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Банан, Голубика, Новокаша Каша Колос из Трёх Злаков, Кофе. Öğle Yemeği: Пирожное Заварное, Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни, Кофе, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни, Юкки Мороженое Сливочное "Моя Аленка". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|