20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 53,13g | Karb: 246,44g.
Kahvaltı: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Öğle Yemeği: Sanduíche de Atum com Salada. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Panike Panike de Chocolate, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Peras, Continente Bolacha Integral, Alesto Mistura de Frutos Secos, Húngaros. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|