|
Жир: 17,3 🥓🥑🤣
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 76,31g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Deli BIH Говяжья Колбаса, Jaus Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), SETI Чечевица Красная - Leća, Картофель, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Чернослив, VINDIJA Сыр CAPRODUR - Козий Сыр, Snickers Сникерс, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|