|
Как-то плохо скидывается наеденное за 2 дня, до этого была 48,5
P.S. Но, простите за подробности, в туалете не была 🙈
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 39,32g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Jacobs Caramel, Вкуснотеево Сливки 10%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо, Маркет Перекресток Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Голубика, Черешня, Магнит Абрикос, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Akşam Yemeği: Ямчан Соевый Соус Терияки, Global Village Корнишоны Маринованные, Global Village Кукуруза Сахарная, Домик в деревне Сметана 10%, Вкусвилл Котлеты Куриные, Дикси Кабачок. Aperatifler/Diğer: Магнит Абрикос, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|