04 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 92,20g | Karb: 64,99g.
Kahvaltı: Черника, Творожная Запеканка, Лимон, Мёд, Чай, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лимон, Чай, Яйцо Всмятку, Черника, Свинина Тушеная, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Простоквашино Кефир 3,2%, Лимон, Помидоры, Помидоры, Чай, Сэн Сой Нори. Aperatifler/Diğer: Кофе, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|