20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 62,14g | Karb: 94,13g.
Öğle Yemeği: Trota al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite. Akşam Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisa.Dal.Col Kilo Geçmişi
|