20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 117,23g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: Пятерочка Черешня , Помидоры Черри, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Форель. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|