20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 113,82g | Karb: 232,47g.
Kahvaltı: Приправыч Суп Грибной с Вермишелью. Öğle Yemeği: Картофель, Куриное Филе, Агро-Альянс Горох . Akşam Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|