20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 81,49g | Karb: 154,40g.
Kahvaltı: Biscotto Gebäckmischung, REWE Bio Bergkäse, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, REWE Bio Bergkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke. Akşam Yemeği: Milka Karamell, Krombacher Radler (Flasche). Aperatifler/Diğer: Himbeeren, Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|