20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 19,78g | Karb: 101,42g.
Kahvaltı: Relaxa Permen, Roma Wafello Choco Blast, Beng-Beng Beng Beng, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Rendang. Akşam Yemeği: Telur. Aperatifler/Diğer: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|