20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 45,74g | Karb: 153,06g.
Öğle Yemeği: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Яичница, Компот Ягодный, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Сыр. Akşam Yemeği: Сыр, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфеты Рачки, Roshen Sweet Drop, Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|