20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 30,39g | Karb: 53,89g.
Kahvaltı: Астория Соус Сырный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гренки Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|