20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 106,04g | Karb: 172,11g.
Öğle Yemeği: 好菇道 舞菇, 涼拌牛肉, 御料小館 白飯, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Harvin Cerises . Akşam Yemeği: 御料小館 白飯, 千翔食品 海苔肉鬆, Picard Saumon Atlantique, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes. Aperatifler/Diğer: McDonald's P'tite Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|