20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 104,56g | Prot: 126,24g | Karb: 15,88g.
Öğle Yemeği: la Serenísima Queso Rallado, Pata de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Tregar Crema de Leche, Queso Roquefort, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Paladini Pastron, Paladini Mortadela, Lario Bondiola, Verónica Queso Gouda. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|