19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 62,66g | Karb: 202,53g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo, Molico Leite Desnatado, Pilão Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Akşam Yemeği: Kiwi. Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Salgadinho de Festa, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|