04 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 46,21g | Karb: 107,99g.
Öğle Yemeği: Gekochte Karotten, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Akşam Yemeği: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Hasseröder Premium Pils, Kaufland Salzbrezeln. devamı için...
|
|
2066 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Oturma - 5 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|