20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 54,95g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: McCormick Té de Manzanilla , Espinacas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Maxilu Granola Súper , Alpura Yoghurt Natural, Papaya. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Vaca Blanca Queso Panela , Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|