20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 81,20g | Karb: 142,32g.
Kahvaltı: Иван-Поле Конфитюр Манго, Детская Молочная Кухня Сырники из Творога, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: У Палыча Уха из Горбуши, Беринг Горбуша Натуральная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Бондюэль Молодой Горошек, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Akşam Yemeği: Ермолино Котлеты "по-Киевски", Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|